2010.11.23 Tuesday/ |
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昨日からヘルニアの腰の治療の為、鳥取のワールドウィングと言うトレーニングジムに、プロボディボーダーの由美ちゃんと3泊4日の合宿生活をしています! イチロー選手やゴルフの青木さん、プロ野球選手やプロサッカー選手も指示しているジムなんです。 初動付加運動と言う、小山先生があみだした、トレーニングマシーンを使い、普段使わない筋肉を鍛えたり、私の場合は骨盤あたりの筋肉を特に念入りにトレーニングしています。 今回はプロサーファーの大野マー君も一緒にトレーニングしています! 昨日、初めてトレーニングしましたが、あら不思議。。。。。。。ちょっと違和感があった腰の痛みがなくなってました! あと2.5日、トレーニング頑張ります(^O^) 写真は昨日、ウォーキングの練習に行った時の公園の写真です。 空気が美味しくて景色もとても綺麗でしたよ♪ comments(1) | - | PAGE TOP↑
先日、水元公園の後に六本木ヒルズで『アバター』を見に行こうと言うことになり、いざ六本木へ! イルミネーションが綺麗でした〜(^O^) まずは、夕飯ということになり、場所が変わって綺麗になった『シシリア』に行きました! 最近、場所が変わったのを知って、昔は良く行っていたので、昔をなつかしく思い、ついこの間行ったばかりでしたが、やっぱりピザは美味しくて、友達も喜んでくれて、お店チョイス成功!!!!! そして、ヒルズでアバターをもちろん3Dで見てきました!!!!! なかなか、おもしろくてあっと言う間に終了。 楽しい1日を過ごせて感謝です comments(0) | - | PAGE TOP↑
明けましておめでとうございます この絵↑は前にBlogでご紹介した、「Aloha Wave」さんの New YearのBochAlohaFamilyの「Dai」のイラスト 今回のイラストもお気に入りです Mele ’Ohanaは今日から仕事始め 明日からのところが多いみたいで、千駄ヶ谷もまだ静かです。。。。。。 朝一で、ここの地区の氏神様の「鳩森神社」にお参りもすませました。 今年もみなさまに喜んで頂ける事をモットーに、 この一年社員一丸となって、がんばります 今年も皆様、よろしくお願い致します。 comments(0) | - | PAGE TOP↑
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